Vol.24）　自信を創り出す

今回は、「自信を創り出す」為に…。

先日、私が出会った素晴らしい話をご紹介します。



「自信」というのは、「自分を信じる」と書きます。
だから「自信がない」＝「自分を信じられない」とも言えるのではないでしょうか。
みなさんは、自信がないとどうなりますか？おそらく誰かに依存したくなります。
また、次のような気持ちに襲われることもあります。

　　「劣等感」　　「嫉妬」　　「卑屈さ」

これらに共通するのは、自分の意識が常に自分以外の誰かに向いていることです。
自信を失ってしまっている時は、自分よりも周りに意識が向いてしまっていることが多く、今出来ることに対して集中できなくなります。

自分に自信のある人は、自分のできることをやろうとします。
そこが、自信のある人と、自信のない人との大きな違いであるといえます。

「人が、自分をどう見るかではなく！　自分が、自分をどう見ているか？」

ここを徹底的に考えることが大切ではないでしょうか。
自分を信じられない …。
ということは、自分をアテに出来ない。ということでもありますね。
だから、自信を取り戻すには、自分との約束を守ることです。

いつも待ち合わせに遅刻してくるＡさんと、約束の時間通りに現れるＢさん。
あなたはどちらを信頼しますか？
ほとんどの人は、Ｂさんですね。

自信を生み出すヒントになる問題を皆さんもやってみましょう！
「１つに絞る」と言う事は、達成の可能性を高めます。
また、それが「英語を勉強する」だったら、「毎日、英単語を１０個、目を通す」にしましょう。
決して「毎日、英単語を１０個暗記する」にしてはいけません。
つまり「最初は、レベルを上げ過ぎない」事が肝心です。
（７０～８０％以上の成功確率を目標レベルにしましょう）

１つの成功で、大きく自信を取り戻すよりも、小さいことをコツコツ続けて行くのが、一番早いのです。
「１ヶ月前よりも、今の自分に自信が持てるなぁ～。１年前とはぜんぜん違うなぁ～。」
というように、少しずつ、少しずつ、変化していくものです。

「自分との、小さな約束を守ること」
これが「自信を創り出す」、最大の秘訣だと思います。


【注記】
「自信を創り出す」
創り出す、と記載しているのは、創造性を持って創りだして欲しい！という願いを持って、あえて記載しております。