Vol.26） 入る気がしない
試合に入る前、何となくでも、『入る気がしない』と思ったことありませんか…。
例えば、
・今日はサービスが入らない…。
・レシーブがどうも調子悪い…。
・ツッツキ打ちがどうも…。
自分には全く理由はわからないのですが、とにかく入る気がしないのです。
実は、このフィーリング（感覚）は、脳が違和感を覚えている状態なのです。
という情報を左脳が“違和感”という形で、あなたに教えている信号なのです。
この違和感を感じたら、すぐにプレーをやめて、もう一度仕切り直したり、間をおくことで頭と体を落ち着かせるようにしましょう。
せっかく『何かがおかしいよ』と教えてくれているのですから、無視しては可哀想です。
この症状の重症バージョンがスランプです…。
スランプに陥り、がむしゃらに練習してもなかなか抜け出すことはできません。
皆さんも長年卓球を続けていたら、そんな状態になったことありませんか?!
そんな時には、一度思い切って１週間程度卓球から離れて（練習を休んで）みましょう！今までやりたかったことをチャレンジしてみるのもよし、自分の趣味に没頭するのもよし。とにかく卓球のことを考えないようにするのです。（難しいかもしれませんが…）
参考記事がありますので、下記にてご紹介させていただきます。 （参考文献：スポニチ）
山本浩二元監督の話し。
“広島東洋カープで長きに渡って活躍し「ミスター赤ヘル」の愛称で親しまれた選手、そして監督歴任。
前年の７９年、広島は開幕４連敗スタートとなったが、それと歩調を合わせるかのように４番山本はスランプにあえいだ。７８年に巨人・王貞治一塁手を抑え
て本塁打王のタイトルを獲ったことが逆に災いしたのか、元来中距離タイプの山本が一発を求められる雰囲気の中で、大振りが目立った。５月が終わろうとする
頃になっても打率は２割３分台。来る日も来る日も早出特打ちの毎日。それでも結果は数字に表れなかった。
体重が１カ月で６キロ減り、げっそり痩せた夫の姿に見かねた夫人は思い切って提案してみた。「外へ食事に連れて行ってよ」。
広島にいる時の山本は滅多に外食しなかった。街を歩けば知らない者はいない有名人。落ち着いて食事ができないからだった。それを知っているからこそ、夫人は今まで外食しようと言ったことはなかったが 「子供たちを連れて外に出れば、少しでも野球から頭が離れると思って」 と考えたからだった。
しぶしぶ出かけた山本だったが、翌日の試合で久しぶりの２安打を記録。気分的に楽になると、以後ヒットを量産し、本塁打もそれに伴って増えた。
「偶然かもしれないが、ヒットが出たことで気分が変わった。今考えてみると、あれがスランプ脱出に一番効果があったかもしれない」 。以後、山本家では試合のない日は外で食事をすることが多くなった。
気分を変えることにより、『入る気がしない』と感じていたフィーリング（感覚）が無くなっていることに気がつくでしょう！『何かがおかしいよ』という信号は、このように左脳が動いている（違和感を発している）状態では理想のプレーはできません。
ベストパフォーマンスができる理想の状態とは、
右脳のイメージ映像だけでプレーする時だからです。