① 自分や人のボディ・ランゲージに気づこう!
　動作や態度、表情はみんなが見ている。
→「 ◯◯さんのガッツポーズからみんなが笑顔で前向きになれる♪」
（みんなが見ているから、つらい状況でも顔に出さない!）

② ボディ・ランゲージをプラスに変えよう!
→ 筋肉の動きは、言葉よりも強く脳と結びついている！
☆トレーニング方法☆
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毎日、「できる!」「勝てる!」と拳をにぎって言う。
これを習慣づけることで、拳をにぎるだけで「できる!」「勝てる!」という考えになる!
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③ 最高のガッツポーズ(自分たちのオリジナル)を考えてみよう!!
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・ 目標達成のポーズ
・ 力がわいてくる動作（例：拳を作る/ガッツポーズ/親指を立てる）
・ 弱気を切り替える動作（例：深呼吸をする/腕を回す/屈伸する）
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