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Vol.35) ナイスボールを頭の中で何度でも
Vol.35) ナイスボールを頭の中で何度でも
ナイスボールを打った瞬間から、打ったボールを追わずにガッツポーズ!
実際に強い選手は、ほとんどそうしているでしょう。
しかし、私たちアマチュアとして卓球を限られた時間の中で、練習している人にとっては、
これは
“もったいない”
ことなんです。
皆さんにオススメしたいことがあります。
それは、
「ナイスボールを最後まで見ること! ナイスボールを最後まで見続けること!」
ミスが多くなるとムキになって、休む間もなくボールを急いで取って始める人がいますね。
結果、同じようなボールが来ても同じミスを繰り返してしまいます。
これは、悪いイメージが残っているからなんです。
ナイスボールを決めた時に、何度もそのボールをイメージします!
逆に悪い時には、間を取ることで、いいイメージを創りだしてから、
練習を再開するようにしてください。もちろん試合の時も同じです!
プロの試合を観てみると、ミスした時に間を取っていることがあります。こういう時間にいいイメージを作りだしているのです。
皆さんも
“ 得意なパターン ”
があると思います!
それは、皆さんの頭のイメージが、
「僕がこう打ったら、相手のボールは、こう来る!」
とはっきりしているからです。
その良いイメージをより多く持つことによって、戦術・技術の幅も比例して広がっていくのです。
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