Vol.36） イメージで上達

「卓球でイメージすることは大切」
と何度も言ってきましたが、実は試合終了後もこのイメージ力が大きく役立ってくれるのです。
それは、試合をした日の寝る前に以下の質問をすることです。

『 もし、今日あそこでポイントすることができたら？ 』

この様な質の高い質問をすると当然導かれる答えも質の高いものになるのです。
・あのボールが入っていたら？
・あの戦術をなぜ取ったのか？
・なぜ、あの場面であんな選択したのか？
と前向きな答えを自分なりに導きだすようにしましょう！

【注意】
『Vol.4)自信の作り方』でも言ったように、ミスをイメージしてはいけません。必ず、前向きなイメージを残すようにしてください。



そして、重要なことは、それをイメージしてポイントをあげたこと繰り返しイメージすることです。
多くの人達は、『 なぜミスしたの？ 』と考えるから余計イメージが悪くなる…。
うまくできていたとしたら、どんな感じで良かったのか？をイメージすることにしましょう。
そして、一日の終わりを必ず良いイメージで終わらせるようにすることで、卓球がまた楽しくなり、


と、あなたのイメージが前向きな気分にさせてくれることでしょう。