Vol.8)　ベストフレンド

卓球は、対戦相手との戦いですが、対戦相手と戦う前に他ならぬ “自分との戦い” を忘れてはいけません。

自分ほどやっかいな相手はいないのです。
他人なら無視することはできても、それが自分であれば無視することはできないからです。

皆さんも自分のミスに腹を立てて、

なんて、自分に言ってることって、よくありませんか？

残念ながら多くの選手は、無意識のうちに自分をネガティブになるように、誘導してしまっています。

ある有名選手が面白いジョーク（皮肉）を言っていました。
『ママがベンチコーチに入らない限り、どんなボールを打っても誉めてくれる人は誰もいない。だから、自分が自分のベストフレンドにならなければいけないんだ！』と。

ママだったらミスしても、試合に負けても慰めてくれるけど、現実は甘くないですからねぇ。。。





普段の生活や練習の時も同じです。そして、試合でも同じです。
『朝起きたくないなぁ～』
『今日も暑いな、練習やだなぁ…』
なんていう時にも、自分を勇気付け たり、奮い立たせたりすることが必要です。

これは、どんなに劣勢な場面においても自分で自分を勇気付け、立ち向かっていける姿勢（強い心）を持ちなさい！ということです。


あなたは、自分のベストフレンドになっているでしょうか？