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感覚練習 vol.1 「これ、できますか!?」

「その場で、カンカン」
今回は、子供も大人も楽しくできる感覚練習編です。
卓球の練習も大切ですが、、、感覚も鍛えましょう

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練習方法:ボールを1個、ラケット1本を用意します。
1)卓球台のサイドを使って、ただただボールをカンカンするだけです。
・卓球台が、少し厚め卓球台が良いでしょう。
・始めは難しいので、カベなど大きな面で練習すると、感覚が早くつかめます。





効果:・ボールを軽いタッチで、さわる感覚が身につきます。
・1秒間に、数回打球するため、集中力を鍛えられます。
・子供たち同士で、競い合わせると、みんな本気になります。

是非、子供たちだけでなく、大人の方も一緒に楽しんで頂ければと思います。
子供たちより、ムキになって練習してしまうかもしれません!

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