感覚練習　vol.3 「これ、できますか！？」

「動きながら、カンカン」
今回も、感覚練習編です。
卓球の練習も大切ですが、こんな遊びも練習の合間にいれると、楽しんで練習効果UPも期待できるのではないでしょうか!?

練習方法:ボールを１個、ラケット１本を用意します。
１）卓球台のサイドを使って、ただただボールをカンカンするだけです。
２）リズムに乗ったら、横へ動いていきます。





効果:二つの動作（カンカンすること＋横に動くこと）を同時に行います。
　卓球では、動きながら次のボールを予測したり、相手の動きを見ながらフェイントを入れるなど、いくつもの動作や考えを同時に行いますので、卓球上達にも、かなりプラスになることでしょう！

是非、子供たちだけでなく、大人の方も一緒に楽しんで頂ければと思います。
子供たちより、ムキになって練習してしまうかもしれません！