≪事務局員のコラムセレクト≫
公開中のコラムの中で、参考にしていただきたいと思ったコラムを紹介します!
今回は、ニュースでもよく見聞きするようになりました熱中症の対策・応急処置についてです。汗は体から熱を奪い、体温が上昇しすぎるのを防いでくれます。しかし、失われた水分を補わないと脱水になり、体温調節能力や運動能力が低下します。暑いときにはこまめに水分を補給!体調管理に気をつけて練習に励んでいきましょう☆
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